Livsstilsendring - helt ærlig (episode 3)

January 18, 2018

Oppsumering av uke 2 pluss en liten oppsummering så langt på uke 3. Dagene går fort fremover, og jeg har klart å få inn tre måltider pr dag. Jeg snakker om en photoshoot, tanker rundt trening og mat, og rosa kaniner for å nevne noe. 

00:0000:00

Livsstilsendring - helt ærlig (episode 2)

January 9, 2018

Jeg oppsummerer den første uken, hva som var planen, tanker og følelser. I tillegg prøver jeg å gi dere noen gode tips underveis.

Gikk det som plnlagt, kunne noe blitt gjort annerledes? Lytt og finn det ut!

00:0000:00

Livsstilsendring - helt ærlig (episode 1)

January 2, 2018

Det å endre livsstil er ikke bare bare, og gjennom denne serien ønsker jeg å dele mine innerste tanker, unnskyldninger og redsler rundt dette. Det blir en høyst personlig serie med mange tanker, destruktive tankemønster og sterke følelser, men målet med serien er å gi andre et innblikk i hvordan det kan være for mange å endre livsstil. 

00:0000:00

Helt usensurert - Hvordan er det å være sammen med en blogger?

November 16, 2017

En ny episode av Drage og Sommer - helt sensurert! Denne gangen snakker vi om hvordan det er å være sammen med en blogger, Mats sin oppgave bak bloggen og en god del mer. 

00:0000:00

Drage og Sommer - Helt usensurert! (Intro episode)

October 29, 2017

Intro episode! Vår nye serie fronter både Helene Drage og Mats Sommer. Her får du helt ærlige meninger om alt mellom himmel og jord. 

Intromusikk av https://www.bensound.com

00:0000:00

Episode 10 - Om dårlige perioder og høye krav

October 24, 2017

Episode 10! Denne episoden er dedikert de dårlige periodene og hvordan vi kan få noe positivt ut av dem. 

00:0000:00

Episode 9 - Om påvirkning og komplekser

August 21, 2017

Er kosmetiske operasjoner veien for å fikse opp i komplekser? Tenker vi på hvordan vi kan påvirke andre rundt oss? Er det andre måter vi kan jobbe med usikkerhetene våre? Dette er noen av temaene for episode 9!

00:0000:00

Episode 8 - Om bikinikroppen

June 16, 2017

I denne episoden tar jeg for meg jakten på den berømte bikinikroppen, og hvorfor det er så utrolig feil at det å ha på seg bikini bare er noe de tøffe og selvsikre gjør (satt på spissen). Du får også høre en del av tilbakemeldingene jeg har fått om nettopp dette temaet, og en av meldingene setter virkelig spor. 

Legger med link til artikkelen min tilbake i 2015, dette ble den mest delte saken i sosiale medier det året.
http://www.klikk.no/mote/kamille/livsstil/article1588423.ece

00:0000:00

Episode 7 - Komplekser og selvfølelse

June 1, 2017

De fleste av oss har komplekser, men hvor langt skal vi la kompleksene hindre oss i å leve livene våre? Betyr det at man er fornøyd med seg selv at man ikke bryr seg om helsen sin? Dette er temaene i episode 7!

00:0000:00

Episode 6 - Om balanse og livet som skjer nå

May 10, 2017

Må ting gjøres perfekt for at man skal få resultater? Absolutt ikke, og i noen tilfeller så er stresset over at man spiste en sjokolade verre enn sjokoladen i seg selv. I denne episoden snakker vi om å finne balansen og at livet faktisk skjer selv om man følger et 6 ukers treningsprogram. 

00:0000:00