Helt usensurert - Hvordan er det å være sammen med en blogger?

November 16, 2017

En ny episode av Drage og Sommer - helt sensurert! Denne gangen snakker vi om hvordan det er å være sammen med en blogger, Mats sin oppgave bak bloggen og en god del mer. 

00:0000:00

Drage og Sommer - Helt usensurert! (Intro episode)

October 29, 2017

Intro episode! Vår nye serie fronter både Helene Drage og Mats Sommer. Her får du helt ærlige meninger om alt mellom himmel og jord. 

Intromusikk av https://www.bensound.com

00:0000:00

Episode 10 - Om dårlige perioder og høye krav

October 24, 2017

Episode 10! Denne episoden er dedikert de dårlige periodene og hvordan vi kan få noe positivt ut av dem. 

00:0000:00

Episode 9 - Om påvirkning og komplekser

August 21, 2017

Er kosmetiske operasjoner veien for å fikse opp i komplekser? Tenker vi på hvordan vi kan påvirke andre rundt oss? Er det andre måter vi kan jobbe med usikkerhetene våre? Dette er noen av temaene for episode 9!

00:0000:00

Episode 8 - Om bikinikroppen

June 16, 2017

I denne episoden tar jeg for meg jakten på den berømte bikinikroppen, og hvorfor det er så utrolig feil at det å ha på seg bikini bare er noe de tøffe og selvsikre gjør (satt på spissen). Du får også høre en del av tilbakemeldingene jeg har fått om nettopp dette temaet, og en av meldingene setter virkelig spor. 

Legger med link til artikkelen min tilbake i 2015, dette ble den mest delte saken i sosiale medier det året.
http://www.klikk.no/mote/kamille/livsstil/article1588423.ece

00:0000:00

Episode 7 - Komplekser og selvfølelse

June 1, 2017

De fleste av oss har komplekser, men hvor langt skal vi la kompleksene hindre oss i å leve livene våre? Betyr det at man er fornøyd med seg selv at man ikke bryr seg om helsen sin? Dette er temaene i episode 7!

00:0000:00

Episode 6 - Om balanse og livet som skjer nå

May 10, 2017

Må ting gjøres perfekt for at man skal få resultater? Absolutt ikke, og i noen tilfeller så er stresset over at man spiste en sjokolade verre enn sjokoladen i seg selv. I denne episoden snakker vi om å finne balansen og at livet faktisk skjer selv om man følger et 6 ukers treningsprogram. 

00:0000:00

Episode 5 - Om overvekt og selvtillit

April 18, 2017

Er man egentlig overvektig, eller har man overvekt? Det er jo ikke slik at så fort man blir overvektig forsvinner hele personligheten din og blir erstattet med egenskaper som andre mener overvektige har. Kanskje vi heller burde lære oss at selvtillit handler om hvem vi er som personer, og det består jo uansett om vi veier 50 eller 100 kg? Mer om dette i Episode 5 av Helene Drage Podcast! 

00:0000:00

Episode 4 - Jenteweekend og sunn livstilsendring

April 2, 2017

I episode 4 snakker jeg om Jenteweekend på Lillehammer hvor jeg holdt foredrag, hvordan vi nesten havarerte på veien ditt og noen tanker rundt en sunn livstilsendring (som også var temaet for foredraget mitt) for å nevne noe.

00:0000:00

Episode 3 - Om blogg, sosiale medier og selvtillit

March 26, 2017

I denne episoden snakker vi litt om min reise med bloggen min, sosiale medier og selvtillit. Hvorfor er det slik at vi baserer selvtilliten vår på kropp og utseende, fremfor kvaliteter og egenskaper?

00:0000:00