#48 LEHÆ - Om å gå i bikini
May 5, 2019
En liten oppdatering rundt hverdagen etter helseoperasjonen, samt hvorfor jeg brått følte jeg ikke kunne gå i bikini.
#47 LEHÆ - Om å jobbe med det mentale
April 14, 2019
Idag prater jeg litt om mine erfaringer med tanke på det mentale både før og etter operasjonen. Jeg snakker også om hvorfor det er misvisende å kalle det en slankeoperasjon og hvorfor vi heller burde kalle det en helseoperasjon.
#46 LEHÆ - 6 måneders kontroll og bivirkninger av operasjonen
April 7, 2019
Jeg har vært på en tidlig 6 mnd kontroll på sykehuset og forteller litt om en del bivirkninger jeg nå merker etter operasjonen.
#45 LEHÆ - Operasjon - en Quix Fix?
March 24, 2019
Jeg kan forstå at folk ser på en slankeoperasjon som en quix fix, men er det egentlig det om man går litt mer i dybden?
Helene Drage Podcast - Påvirkere, hets og konstruktiv kritikk
March 17, 2019
I dagens episode snakker vi om påvirkere, deres ansvar og alt som skjer i Blogglandia om dagen. Hvorfor er det blitt slik at alt som ikke er koselige kommentarer blir karakterisert som hets? Hvorfor er det så farlig med en slik holdning? Hør mer i dagens episode!
#44 LEHÆ feat. Dragehubby - Om å endre vaner
March 10, 2019
Vi snakker om å endre vaner og hvorfor det er så viktig med støtte fra partneren eller de rundt deg.
#43 LEHÆ - En særdeles forvirrende episode
March 3, 2019
Det er 1000 tanker i hodet på en gang og enda flere følelser oppe på det hele. Egentlig ville jeg ikke spille inn denne episoden, men det er viktig for meg å være ærlig med dere.
#42 LEHÆ - Mentale utfordringer og dobbeltmoral på instagram
February 26, 2019
Den siste uka har vært tung mentalt sett og det har påvirket mye. Samtidig undrer jeg meg litt over dobbeltmoralen som florerer på instagram.
#41 LEHÆ - Mat og følelser
February 10, 2019
I denne episoden snakker jeg litt om mat og følelser, og noen tips til hvordan håndtere det.
#40 LEHÆ - Mentale utfordringer
February 3, 2019
I dagens episode snakker jeg om de mentale utfordringene både før og etter operasjon.
